Quelconseil
Santé et Bien-être / Santé mentale
Communication et Relations Sociales
- 1. Communiquer régulièrement avec des proches
- 2. Participer à des groupes sociaux ou des clubs
- 3. Pratiquer l'écoute active dans les conversations
- 4. Exprimer ses sentiments et pensées de manière saine
- 5. Établir et maintenir des relations positives
- 6. Participer à des activités sociales
- 7. Développer des compétences en communication
- 8. Chercher un soutien social en cas de besoin
- 9. S'engager dans le bénévolat ou des causes communautaires
- 10. Utiliser les réseaux sociaux de manière positive
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