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Cuisine et Gastronomie / Cuisine végétarienne
Recettes végétariennes faciles et nutritives

1. Recettes végétariennes faciles et nutritives : 1. Intégrez des légumineuses pour un apport protéique
2. Utilisez des noix et graines pour enrichir en oméga-3
3. Privilégiez les légumes de saison pour plus de saveurs
4. Expérimentez avec des épices variées pour relever les plats
5. Intégrez des céréales complètes pour des repas équilibrés
6. Essayez les laits végétaux dans vos recettes
7. Utilisez des substituts d'ufs dans vos pâtisseries
8. Incorporez des superaliments comme le chia ou le quinoa
9. Préparez des soupes riches en légumes et herbes
10. Créez des smoothies nutritifs avec fruits et légumes