Quelconseil
Activités Physiques / Activités de plein air
Sécurité et équipement pour les activités en extérieur
- 1. Portez toujours l'équipement de sécurité approprié, comme les casques et les gilets de sauvetage
- 2. Choisissez un équipement adapté à l'activité et assurez-vous qu'il est en bon état
- 3. Apprenez les techniques de sécurité de base pour votre activité
- 4. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de l'heure prévue de retour
- 5. Connaître les risques spécifiques liés à l'activité et à l'environnement
- 6. Ayez toujours une trousse de premiers secours et sachez comment l'utiliser
- 7. Restez hydraté et protégé du soleil
- 8. Ne surestimez pas vos compétences et restez dans des zones sécurisées
- 9. En cas de doute, faites demi-tour ou demandez de l'aide
- 10. Suivez les réglementations locales et les conseils des professionnels
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