Quelconseil
Sport et Activités Physiques / Cyclisme
Sécurité et maintenance du vélo
- 1. Vérifiez régulièrement l'état des freins et des pneus
- 2. Nettoyez et lubrifiez la chaîne fréquemment
- 3. Ajustez le positionnement de la selle et du guidon pour un confort optimal
- 4. Apprenez à changer une chambre à air en cas de crevaison
- 5. Gardez un kit de réparation et une pompe à vélo à portée de main
- 6. Suivez les règles de circulation et soyez conscient des véhicules autour
- 7. Utilisez des lumières et des réflecteurs pour augmenter la visibilité
- 8. Portez un casque et des équipements de protection
- 9. Planifiez vos itinéraires en tenant compte des conditions météorologiques et du trafic
- 10. Souscrivez une assurance pour couvrir les dommages ou les accidents
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